Cuidados diários no envelhecimento da pele

O assunto será tema de palestra gratuita no SENAC Tatuapé, em São Paulo

Com o objetivo de abordar as principais características do envelhecimento cutâneo, os fatores que aceleram tal processo e cuidados que devem ser incorporados ao cotidiano, o SENAC oferece a palestra Cuidados diários no envelhecimento da pele. Na ação, serão apresentadas também dicas de cuidados diários e hábitos saudáveis.

Confira as dicas da profissional de estética e docente da unidade, Rosângela Hilda Gesuíno Moreira, manter a saúde da pele:

- A proteção solar é necessária o dia todo, especialmente no rosto (indicado o bloqueador com fator de proteção 30). Lembrando que a lâmpada branca emite radiação UVA, por isso, é necessário usar protetor até em locais fechados.
- Tome bastante água! A quantidade é variável de acordo com cada pessoa. O mínimo indicado é de 1 a 1,5 litro por dia.
- A partir das 22 horas a pele absorve melhor os nutrientes, por isso, não se esqueça de passar os cremes noturnos.
- Pratique exercício físico - como caminhada, bicicleta ou natação - que aumenta a circulação sanguínea e a frequência cardíaca.
- Reserve um momento para bem-estar e relaxamento, como descanso, meditação, leitura e dança.

Serviço

Senac Tatuapé

Palestra: Cuidados diários no envelhecimento da pele
Rua Coronel Luiz Americano, 130 - Tatuapé
São Paulo – SP

tatuape@sp.senac.br
Fone: 11 2191 2900
Data e Horário: 17/06/2015 das 9 horas às 10h30
Participação gratuita