Mitos e verdades sobre as varizes

Angiologista e cirurgiã vascular do corpo clínico do Hospital Albert Einstein, Dra. Aline Lamaita, esclarece alguns mitos e verdades sobre os fatores agravantes das veias dilatadas

O sapato de salto é mesmo o grande vilão? "Não existe consenso de que o uso de salto alto a longo prazo possa causar varizes", explica a Dra. Aline Lamaita. "Alguns trabalhos sugerem que existe um prejuízo no retorno venoso com o uso do salto. Também devemos considerar que seu uso contínuo causa alteração de postura, encurtamento de tendão de Aquiles e problemas ortopédicos", acrescenta. "Usar saltos mais grossos, dar preferência aos saltos de 3-4 cm para uso diário, fazer atividade física regular e alongamento para tentar minimizar os efeitos deletérios que o salto pode causar", conta a médica.

Genética, idade e sexo são os três principais fatores de risco para o desenvolvimento das varizes — veias dilatadas e tortuosas que perderam sua função causando danos estéticos e danos circulatórios. "O fator genético é preponderante e o envelhecimento é um agravante; além disso, as mulheres são mais propensas ao desenvolvimento das varizes, por influência hormonal, já que têm as veias mais flácidas que os homens", explica a cirurgiã vascular.

Mitos e verdades sobre o problema esclarecidos pela doutora Aline Lamaita

Depilação com cera quente pode provocar varizes? Não causa varizes nem vasinhos nas pernas. As varizes são veias dilatadas na camada subcutânea; os vasinhos ocorrem dentro da camada da pele. Acreditava-se que a depilação por cera quente poderia desencadear o aparecimento pela vasodilatação provocada pelo excesso de calor, mas isso nunca teve corroboração em trabalhos científicos.

Musculação provoca varizes? Assim como todo exercício que aumente a bomba muscular da panturrilha, a musculação é uma aliada, porque ajuda no retorno venoso. Os exercícios aeróbicos (nadar, correr, caminhar e pedalar) são os ideais para mexer o corpo e fugir do sedentarismo, o principal vilão para o surgimento das varizes. No caso de quem pratica halterofilismo existe aumento do calibre das veias e diminuição da camada de gordura, o que torna as veias bem aparentes, porém cabe ressaltar que essas veias são normais, e não varicosas.

Subir escadas dá varizes? Mito. Na verdade, esse é um exercício excelente para o retorno venoso. Se fosse assim, proibiríamos aula de STEP nas academias. E é um exercício excelente para treinamento cardiopulmonar e extremamente benéfico para musculatura da perna. Exercícios de impacto como pular cordas também não pioram as varizes.

Gravidez

Um dos fatores que fazem com que as futuras mamães apresentem o problema nas pernas é hormonal: a progesterona aumenta a dilatação de todas as veias do organismo. Além disso, o crescimento do feto eleva a pressão nas veias das pernas. A recomendação é o uso de meias de compressão a partir do segundo mês de gravidez. O ideal é colocar pela manhã e tirar apenas na hora de dormir.

Anticoncepcional é um fator agravante, por ser hormonal - além disso, o anticoncepcional aumenta a incidência de tromboflebite (inflamação da veia com formação de coágulo). Por conta do estrogênio, o método contraceptivo oral também aumenta o número de vasinhos.

Dependendo do grau, elas podem até causar úlceras varicosas. "Cada caso requer um tipo de tratamento, que pode ser por meio da escleroterapia (substância química injetada dentro da veia), uso de lasers e radiofrequências, ou procedimentos que combinem as técnicas", explica. Cirurgias também podem ser indicadas, a depender do caso, finaliza a médica.

Dra. Aline Lamaita - médica do corpo clínico do Hospital Albert Einstein. Formada pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, é Membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia e do American College of Phlebology. Possui título de especialista em Cirurgia Vascular pela Associação Médica Brasileira / Conselho Federal de Medicina.

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