A nutricionista
Luciana Guerreiro informa que esse fruto é rico em nutrientes que têm seus
benefícios comprovados cientificamente
Ele possui
polifenóis e flavonoides, o primeiro elemento atua na redução da pressão
arterial e age para melhorar a saúde do coração, já o flavonoides são
antioxidantes potentes, com ação extremamente hidratante, que agem protegendo o
organismo do excesso dos radicais livres – moléculas que, em grande quantidade,
danificam vários tecidos corporais – e ainda previnem o envelhecimento precoce”
– explica a profissional da Nature Center – www.naturecenter.com.br.
Mas esses são
apenas alguns dos muitos benefícios do cacau, confira outros elencados pela
especialista:
Melhora o bom-humor: essa qualidade é aclamada pelas pessoas
em geral, isso ocorre porque o fruto contém um aminoácido chamado triptofano
que é responsável pela produção de serotonina, neurotransmissor ligado ao
bem-estar, e ainda é fonte de dopamina, que auxilia numa maior sensação do
prazer;
Excelente para mulheres: o triptofano ajuda na saúde feminina
prevenindo corrimentos, auxiliando no aumento da lubrificação íntima e
combatendo os sintomas da TPM;
Melhora a saúde da pele: algumas substâncias como o retinol, ácido ascórbico e vitaminas do
complexo B,presentes no cacau, auxiliam na eliminação de células mortas e
suavizam as linhas finas por meio da esfoliação e os antioxidantes ajudam a
retardar o processo de envelhecimento da pele;
Fortalece a imunidade: o alimento estimula a produção de um
tipo de glóbulos brancos: os linfócitos, que agem no sistema imunológico
humano, defendendo o organismo contra vírus e bactérias;
Cacau e boa forma – ele ajuda o corpo a metabolizar o açúcar e reduzir a resistência à insulina,
por isso, é considerado um aliado na luta contra a diabetes. Seus polifenóis
contribuem para o aumento da sensibilidade ao hormônio que regula os níveis de
açúcar no sangue. O fruto também ajuda a regular a flora intestinal, pois
flavonoides presentes em sua composição servem como alimento para as bactérias
probióticas, que beneficiam o funcionamento do intestino.
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