O mês de outubro começa com a programação da A Nutri em sua Casa, ensinando exercícios físicos rápidos e fáceis que podem ser feitos em casa. Trata-se da atração “Hábitos com cinco minutos diários de alongamento”
A professora de Educação Física,
Andreia Dias, ensinará alongamentos de braços, coluna e pernas. Segundo a
profissional, a prática de atividade física contínua melhora a absorção de
nutrientes pelo sistema digestivo; ajuda os sistemas cardíaco, respiratório e
circulatório; fortalece ossos e músculos; proporciona bom humor e bem-estar,
devido à liberação de hormônios.
O coordenador da equipe de Alimentação
Natural, Luis Fernando Buck, abordará a eliminação de toxinas por meio de
exercícios físicos, de acordo com a visão de Mokiti Okada.
O programa será exibido na Mokiti Okada
TV: mokitiokada.tv, no
Facebook: www.facebook.com/FundacaoMokitiOkadaMOA e
no canal do Youtube: Mokiti Okada TV.
A Nutri em sua Casa será veiculada todas às segundas-feiras até dezembro, a primeira aula acontece hoje, 5 outubro, às 19 horas, na Mokiti Okada TV.
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